【予約販売】本【全国送料無料！】カラフィットVOCE!(kara-fit VOCE!エクササイズDVD3枚組み♪)-フィットネス・ヨガ

【予約販売】本【全国送料無料！】カラフィットVOCE!(kara-fit VOCE!エクササイズDVD3枚組み♪)-フィットネス・ヨガ。

【予約販売】本【全国送料無料！】カラフィットVOCE!(kara-fit VOCE!エクササイズDVD3枚組み♪)-フィットネス・ヨガ

ROMれ！ペンギン【送料無料】FINAL CUT DVD-BOX[DVD][7枚組]【D2018/8/1発売】

kara-fit(カラフィット)VOCE！
収録内容	【Disc1】準備～二の腕・背中・バストアップ編～クールダウン【Disc2】腹筋・ヒップ・太ももシェイプ編～クールダウン【Disc3】ステージ気分でトレーニングできる実践編
収録時間	Disc1：77分／Disc2：80分／Disc3：56分 (約234分)
セット内容	DVD3枚組
出演	kara-fit VOCE！(Moomin／Lili／Akemi／Mikie)

広告文：株式会社エイブリー　TEL:0120-797-866
製造元：ウェルネスエンターテイメント
区分：日本　エクササイズDVD

カラフィットVOCEの特徴

■カラオケしながらフィットネス！質の高い動作でエクササイズ！
「カラフィットVOCE！」は、カラオケ気分で歌を口ずさみながら楽しくダンスエクササイズできるDVD！
プロのインストラクターが、初心者でもわかりやすいスタートアップメニューで丁寧に動作を解説してくれるので、運動が苦手な方でも安心。

声を出しながら、[ねじる][ひねる]といった動作を行うことで美BODYを目指せる！
カラフィットは、美しい姿勢や動きなど「動作の質(Quolity　Of　Motion)」を意識した科学的な検証にもとづくエクササイズメソッドです。

★歌いながらエクササイズを行うカラフィットダンスエクササイズは早稲田大学院卒の人間科学博士である半田徹博士とウェルネスエンターテイメントがＱＯＭ（Quality of Motion：動作の質）を高めるメソッドとして共同研究を行っています。

「kara-fit（カラフィット）」=カラオケフィットネスは、歌いながらダンスを行うダンスエクササイズです。

カラフィットダンスエクササイズは主に姿勢をまっすぐにした状態で、胴体部分をひねりながら声を出します。
この状態で連続した動作を行うことにより、内側からのエネルギー消費がスムーズに！
スムーズでしなやかな自然な動作（質の高い動作）で、見た目にも美しい動きや健康的な美ボディを目指します。

ポイントは声を出すタイミングで胴体の筋肉運動をコントロールすること。
これにより腰をひねる運動にストレッチショートニングサイクル（筋肉の伸張反射による反動を使った動作）を生み出しやすくなります。

※ストレッチショートニングサイクルとは
筋肉をいったん伸張させてから短縮させると、単に収縮するより大きなパワーパフォーマンスが行いやすくなります。この原理を利用した運動動作のこと。

◎カラフィットエクササイズは年齢とともにかたくなっていきやすい、特に背骨まわり、肩まわり、腰まわり、股関節の筋肉を内側の筋肉（インナーマッスル）から柔軟に効率よく動かすためのメソッドです。

【歌って踊れる♪カラフィットVOCE！のエクササイズ！】
カラフィット＿エクササイズイメージ

◎カラフィットVOCE！は発声しながら(歌いながら)、動作を行うことがポイント！

■30日間集中！追込みカリキュラム！
カラフィットでは最初の20日間は動きを覚えながらリハーサル気分でエクササイズが出来る【二の腕・背中・バストアップ編】と【腹筋・ヒップ・ウエストシェイプ編】を行います。
21日から30日まではおぼえた動きをステージLIVE気分で楽しみながら歌ってエクササイズ出来る【オンステージトータルプログラム編】を行い、目標達成に向け楽しみながらトレーニングが可能。

ダンスや運動に自信のないあなたでもカンタンにこのエクササイズが出来るようになる「超簡単スタートアップガイドメニュー」がついているので安心♪

◎プライベートダンスレクチャーメニュー
ダンスエクササイズのベーシックな振付部分の動きをゆっくり分解して説明する入門プログラムを、ナビゲーターのメンバーがプライベートレッスンのようにゆっくり説明してリードしてくれる。
◎ダンス練習用メニュー
振付を前後から同じ動きで、同じ方向とタイミングで確認できる業界初前後同時マトリックスミラーリングシステムを採用。
カラフィット＿スタートアップメニューイメージ

「カラフィットVOCE！」DVDに出演している今回のプレゼンター「kara-fit VOCE!(カラフィットヴォーチェ)」は、結婚や出産などめまぐるしく変わる生活環境の変化を受け入れながらも、夢や生きがいを「諦めない！」と誓ったアラフォー子持ち主婦インストラクターユニット。

全国各地域でカリスマkara-fitインストラクターとして活躍していながら、有名アーティストのステージも行ってきた彼女たちが集結！
kara-fit VOCE！ と一緒にキラキラ気分でカラフィット！

【メンバー紹介】

kara-fit VOCE!(カラフィットヴォーチェ)
◇リーダーのMoomin(ムーミン)、Lili(リリ)、Mikie(ミキエ)、Akemi(アケミ)の4人からなるアラフォーママインストラクターユニット◇
夢をあきらめない女性をバックアップ！を合言葉にkara-fitインストラクターとして東京・千葉・茨木・福井を中心に積極的に活動。

。

楽天市場大ヒット商品

スポンサードリンク

人気記事6位～20位

スポンサードリンク

記事検索

カテゴリ別アーカイブ

月別アーカイブ

【見逃し防止！】最新20記事

地球環境を守ろう下巻酸性雨を調べる／手をつなぐ環境教育(DVD)

岡田奈々、Twitter開始！

中学・高校のステージドリル基本と実践(DVD)

小森美果の子供公開ｷﾀ━━━━━━＼(ﾟ∀ﾟ)／━━━━━━ !!!!!

石川忠久の漢詩紀行100選 DVD-BOX(DVD)

秋元康お気に入りのメンバーTOP5！！

グレート・アースプレミアム・ボックス(DVD)

市川美織が人気出なかった理由・・・

地球の楽園紀行 DVD-BOX（6枚組）(DVD)

これがNGTの新衣装？・・・ダサ過ぎね？

能楽名演集 DVD-BOX(DVD)

須藤凜々花が今夜23時に目の覚めるような重大発表！

泉麻人の昭和ニュース劇場 DVD-BOX(DVD)

増田有華の誕生日に豪華メンバーが集結する！

【DVD】聖矢講演会神の霊性を宿す人間の神秘

【動画あり】後藤萌咲が後輩にブチ切れ・・・「顔が隠れてんだよ！」

【DVD】聖矢講演会あなたの心の太陽を輝かせて下さい

宮脇咲良「AKBと比べてHKTにいるとテンション高くなるしメンバーもみんな仲良し」

【DVD】聖矢講演会天の愛――聖母を通しての人類の救い

【LOVE TRIP】柏木由紀の立ち位置問題…

スポンサードリンク

リンク集

AKBまとめのまとめ

その他のリンク集は武田美保のPILATES LIFE DVD-BOX(DVD) から

当ブログについて

ケイメディア戦記映画復刻版シリーズ亀井文夫作品集 3巻組DVD-BOX DKLB-6033 (1020966)。

相互リンク、RSSともに募集してはおりますが逆アクセス数、サイト内容によってはお応え出来かねますのでよろしくお願い致します。RSS、メールはこちらから→500円クーポン発行中！ITホワイトボックス応用編1 くらしを支えるICT編私たちの生活を支えているICT技術を紹介するとともに急速に普及するスマートフォンクラウドコンピューティングSNSなどの仕組みや急成長の秘密を探ります。

日本名作怪談劇場 DVD-BOX 【DVD】【あす楽対応】。

【通常送料・代引手数料0円】三輪嘉広・知子の新勝てる東大式バリエーション超速マスター術３ワルツ・タンゴ・スローフォックストロット3巻セット（ＤＶＤ）

メッセージ

「こうゆう面白いネタがあった」「こうゆう記事をまとめてほしい」などのリクエストを募集しています。すべてのご要望にはお応え出来ないと思いますがリクエスト頂けたら参考にさせていただきますのでよろしくお願い致します。相互リンク、相互RSS、広告掲載などは上記の「当ブログについて」からメールで頂けたらと思います。

送信フォームへ

【中古】居酒屋ゆうれい／萩原健一【中古】afb

アクセスランキング